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また、年甲斐も無く、走ってしまった。
前回よりタイムはあがっているが、やはり目標の50分は切れなかった。
3/5追記:公式タイムは52分8秒
折り返しのときのラップが28分だったので、
前半5キロは28分
後半5キロは24分という計算・・・。
折り返し地点の標高が高いので、前半は上り、後半は下りとなる、それが如実に現れている。
精進しよう。
ふぅ
何とか完走できた。
今年、新しくなったハーフのコースは、高低は平坦だが景色が変化に富んでいて、走っていて楽しかった。
特に商店街を走ったときの沿道の応援は心強かった。
とはいったものの、15km過ぎてからは、鉛のように足が重かったのも事実。
第6回(10kmに参加)のタイムは「51:40」、1キロ5分10秒。
第7回(10kmに参加)のタイムは「51:28」、1キロ5分9秒。
そして今回は、ハーフに参加しタイムは「1:55:50」、1キロ5分29秒。
だぁ~がしかし、10kmの通過タイムは「49:20」、1キロ4分56秒。
10キロまではベストタイムじゃないか・・・。
ペース配分を間違えたか・・・。
いや、距離を伸ばす練習をすべきだな。
21キロは長かった。。。
マラソン大会が近いので、ジョギングをしている。
(いつから始めたかは聞かないで欲しい。)
同じコースをタイムを計って走っている。
以前と同じペース(といってもキロ5分ちょい)で走ってみると、驚くほどゼェゼェ言っている自分がいる。
大丈夫か?、ハーフ。
おととしから、萩城下町マラソンに参加している。
今年も年末に走ろうと思っている。
いつも一緒に走っている友人からメールがあり、こんなことが書いてあった。
「今年はハーフ申し込みしておけよ」
というわけで、とりあえず下見もかねて自転車で走ってみた。
まぁ、自転車だから楽だった。
タイムは1時間10分だ。
さて、自分のあんよで走るとなるとどうかなぁ・・・。
検討中。